Corff.
I ddechrau, bydd yn adfer croen y corff. I wneud hyn, cymerwch ymolchi gyda halen môr a gostyngiad o olew lafant. Bydd hyn yn helpu i ymlacio, paratoi'r croen ar gyfer gweithdrefnau pellach.
Yna, gyda gwlân caled, mae angen i chi dylinio'r corff, gan ddefnyddio prysgwydd mawr yn ddelfrydol. Bydd hyn yn helpu i wella cylchrediad gwaed, cael gwared â blinder a chael gwared â gronynnau croen sydd wedi'i haintio.
Wedi hynny, defnyddiwch gel cawod, sy'n cynnwys olewau naturiol a D-panthenol. Bydd hyn yn helpu i wneud y croen yn llyfn. Wedi hynny, mae'n bwysig moisturi'r croen. Ar gyfer hyn, mae hufen y corff gydag olew y organen yn berffaith, bydd yn meddalu'r croen a'i wneud yn iach ac yn radiant.
Pan gaiff yr hufen ei amsugno'n gyfan gwbl, gallwch wneud cais i'r ardaloedd problem, hufen gwrth-cellulite arbennig gyda detholiad coco a chaffein.
Gwallt.
Brîn iach o wallt yw'r warant o harddwch. Defnyddiwch siampŵ sydd nid yn unig yn glanhau, ond hefyd yn rhoi cyfaint, ysgafnder ac yn disgleirio i'r gwallt. I atgyweirio'r effaith, peidiwch ag anghofio defnyddio balm, glanhau gwallt a mynegi masg ar gyfer adfer gwallt.
Ar gyfer arddull, defnyddiwch yr offer sy'n rhoi cyfaint a disgleirio. I wneud hyn, bydd mousse yn addas ar gyfer rhoi cyfaint a chwistrell broffesiynol o'r brand sydd orau gennych. Os oes gennych amser, gwnewch gais ar y croen y pen a'r olew beichiog arferol a golchwch i ffwrdd gyda dŵr cynnes ar ôl 20 munud - bydd yr effaith yn syfrdanol.
Yr wyneb.
Er mwyn adfer gwydnwch naturiol y croen, mae'n bwysig cael gwared ar yr haenau cornog. I wneud hyn, defnyddiwch brysgwydd. Yna gwnewch gais ar yr hufen eyelids, yn gwlychu'r croen a phwysleisio cystadlaethau llygad, ac ar yr ardaloedd croen sy'n weddill - hufen sy'n hyrwyddo hydradiad dwfn yr epidermis. Pan fydd y croen wedi'i orlawn â lleithder, caiff wrinkles dirwy eu suddio, a bydd yr edrychiad cyffredinol yn iach.
I wneud defnydd, defnyddiwch balet cyffredinol gyda nifer o liwiau cysgodion a chwythu. Gallwch chi gyfuno'r arlliwiau, cymysgwch nhw a dewiswch yr un a fydd yn rhoi croen i'r croen a phwysleisio holl urddas eich wyneb.
Peidiwch ag anghofio defnyddio estyniadau lash a llinellau gwefus, sydd nid yn unig yn rhoi lliw cyfoethog, ond hefyd yn gwlychu croen cain y gwefusau. Os oes gennych wrinkles y mae angen eu cywiro, gallwch ddefnyddio hufen arbennig ar gyfer meysydd problem yr wyneb, sy'n cynnwys retinol. Gellir cymhwyso'r hufen hon i'r eyelids, efelychu melysion a gwefusau. Mae ei gamau ar unwaith, a byddwch yn gyflym yn gweld sut y dechreuodd edrych yn iau. Fodd bynnag, ar ôl ychydig oriau bydd effaith yr hufen hon yn dod i ben.
Aroma.
Ni ddylai chi ac eraill ddymuno'r persawr yn unig. Ar adegau pan fydd angen i chi adfer cryfder, ni allwch anwybyddu pŵer aromatherapi, oherwydd mae'n hysbys bod arogleuon yn effeithio ar ein cyflwr iechyd ac yn gallu trin blinder ac iselder ysbryd.
Dewiswch persawr neu ddŵr toiled gyda arogl blodau neu ffres cain. Osgoi arogleuon trwm, clir a miniog - gallant achosi cur pen nid yn unig i chi. Nodiadau cedar, sitrws, ffrwythau a blodau yw'r hyn sydd angen i chi ei hwylio.
Mae seicolegwyr yn cynghori: er mwyn adennill yn gyflymach ar ôl gwaith caled, mae angen i chi weithio ar yr holl organau o deimlad. Felly, mae'n bwysig edrych yn dda, i deimlo tynerwch y croen ac arogl dymunol, yna ni fyddwch yn cael effaith ddymunol ar eich clyw - cewch eich canmol â chanmoliaeth.