Pam gall cur pen ferch beichiog
Y ffactor mwyaf tebygol yw meigryn. Mewn gwirionedd, mae hwn yn glefyd niwrolegol sy'n arwain at brawf poen yn gyson mewn un rhan o'r pen. Mewn menyw feichiog, gall afiechyd o'r fath ddigwydd am y rhesymau canlynol:
- O'r teimlad o newyn neu i'r gwrthwyneb, gyda'r defnydd o gynhyrchion penodol (sitrws, gwin coch, siocled chwerw)
- Effaith yr amgylchedd. Gall cur pen ddigwydd ar ôl amlygiad hir i ystafell gyda golau fflachio, diffyg cysgu neu arogleuon sydyn
- Newid tywydd neu newid hinsawdd
- Straen a gorlwytho emosiynol
- Hir sefyll mewn un safle
- Pwysedd gwaed isel (a ganfyddir yn amlaf yn y trimester cyntaf, yn enwedig os yw menyw yn dioddef o tocsicosis)
- Dystonia llysiauwswasgol neu osteochondrosis
Ond mae'r rheiny a fu'n dioddef o faglwydd yn gyson, yn gallu gwella'n sylweddol. Mae hyn oherwydd newid yn y cefndir hormonaidd.
Hyd yn oed pe baech chi'n gallu pennu achos y cur pen, peidiwch â mynd i'r fferyllfa ar unwaith i gymryd rhywfaint o feddyginiaeth. Mae'r anhawster o drin cur pen mewn sefyllfa mor gyffrous â beichiogrwydd yn gymhleth gan y ffaith na all pob meddyginiaeth gael ei gymryd gan fam yn y dyfodol.
Yn y rhan fwyaf o achosion, mae meddygon yn rhagnodi triniaeth yn unig mewn sefyllfaoedd arbennig o anodd, tra bod eraill yn gyfyngedig i ddulliau gwerin neu fesurau ataliol.
Yr hyn y mae angen i chi ei wneud er mwyn peidio â chael cur pen
Yn naturiol, mae'n well atal y broblem ymlaen llaw, yn hytrach nag yn ddiweddarach i ddelio â'i ganlyniadau. Dyma rai awgrymiadau ar gyfer menywod beichiog, beth i'w wneud a sut i ymddwyn er mwyn peidio â rhedeg i mewn i feigryn.
- Mae'n dda i'w fwyta. Hyd yn oed os nad ydych chi'n gwybod pa gynhyrchion sydd orau i'w defnyddio a pha rai i'w gwrthod, gofynnwch i'r meddyg a bydd yn rhoi'r cyngor angenrheidiol i chi. Mewn unrhyw achos, ni ddylech chi fod yn newynog, felly rhannwch y bwyd yn bump neu hyd yn oed chwech o brydau bwyd. A rhoi blaenoriaeth i gynhyrchion naturiol.
- Awyru'r ystafell bob amser a cherdded yn amlach yn yr awyr agored.
- Gweddill digonol a chysgu. Fodd bynnag, ystyriwch y gallai'r gollyngiad ddod yn yr un achos â cur pen, yn ogystal â diffyg cysgu.
- Os oes rhaid ichi eistedd yn gyson, cymryd egwyliau aml a gwaith ysgafn.
- Ceisiwch osgoi llawer o bobl, arogleuon sydyn neu ystafelloedd swnllyd.
- Diodwch ddŵr mwynol i ailgyflenwi'r cyflenwad o hylif a halwynau yn y corff.
Ychydig o awgrymiadau ar gyfer triniaeth
Ar adegau arferol, rydym yn cymryd aspirin neu ibuprofen o cur pen. Ond yn ystod beichiogrwydd, bydd yn rhaid gadael y cyffuriau hyn yn llwyr, gan y gallant niweidio'r babi. Mewn achosion prin, mae meddygon yn argymell cymryd meddyginiaethau paracetamol, ond nid fel triniaeth reolaidd.
Bydd help i ymdopi â'r cur pen yn helpu tylino'r pen gyda'r defnydd o olewau hanfodol lemwn neu sitrws eraill. Bydd hyn yn helpu mewn mesurau ataliol, ac i liniaru'r ffaith fod meigryn yn dechrau.