Sut i garu eich myfyrdod
Yn y byd modern, mae diwylliant harddwch safonol: bob dydd yn edrych ar ferched "delfrydol" o bosteri hysbysebu, rydym yn freuddwydio i fod fel nhw. Anghofio ar yr un pryd ac am driciau cyfrifiadurol sy'n gwella ymddangosiad modelau, a ffurfiau ymgorffori genynnau ein corff a'n hoedran. Mae'n ymddangos, dim ond i fod yn berffaith, a bydd yr holl fywyd yn newid: yn sydyn bydd dyn o freuddwydion yn ymddangos, swydd ardderchog ... bydd pawb yn eich caru chi! Gwaethygu'r sefyllfa gan ofynion uchel y presennol, sef. Ceisiadau ychwanegol i ymddangosiad menyw: nid yw'n ddigon i fod yn gann - dylai'r corff fod yn elastig, wedi'i bwmpio i fyny, heb cellulite.
Gwneud ffurflenni delfrydol ar gyfer y ferch ddelfrydol yn y byd modern: y fam enwog 90-60-90, mor gyfleus i greu campweithiau couturiers ac yn aml na ellir ei gasglu ar gyfer y wraig gyffredin. Mae ffyniant llawfeddygaeth plastig: pam mae dioddefaint o ddiffygion, os yw popeth yn hawdd ei adeiladu neu ei dwysáu? Ffyniant yn y diwydiant porn: nid yw cymhariaeth â harddwch silicon bob amser yn ein plaid ni.
Ond y demoliadwr pwysicaf yw perffeithrwydd (delfrydu galluoedd un): mae menyw fodern, sy'n gyfarwydd â chwilio am uchder gyrfa, yn siŵr bod popeth o fewn ei phŵer! Beth alla i ei ddweud am rai wrinkles? Gan ein bod yn einogfarnu ein hunain y gallwn ni gyflawni unrhyw beth trwy weithio'n galed, rydym yn aml yn ein gyrru i mewn i gornel, ond a yw'r nod anodd ei gyrraedd o'r ymdrech titanig yn werth chweil?
Nid yw'r delfryd o harddwch mor syml ag y mae'n ymddangos. Ei bwrpas dwfn yw gwahanu cymaint â phosibl o berson o'i ymdeimlad o hunan, gan ganolbwyntio sylw ar sut y mae pobl eraill yn ei weld. Byddwch fel y dylai fod - mewn cyfnod hanesyddol penodol ac mewn amgylchedd cymdeithasol penodol ... a pham? Mae'r seicolegydd Rwsia Marina Baksakova yn hyderus bod hyn yn "fuddiol" i'r gymdeithas: "Er mwyn i'r gymdeithas beidio â cholli ei strwythur, mae angen ei holl aelodau ychydig yn debyg - unedig. Os yw pawb yn unigolyn unigryw, sut y byddant yn cael eu heffeithio? Mae safonau harddwch hefyd yn un o fecanweithiau uno. "
Footboards ar gyfer hunanarfarnu
I gychwyn, rydym yn canfod ein hunain trwy brismi barn pobl eraill, a chaiff yr amcangyfrifon cyntaf eu cael yn ystod plentyndod. Ein "drych" cyntaf yw llygaid y rhieni, sydd yn sicr yn caru neu'n gwerthfawrogi. Yn waeth, mae barn beirniadol o'r plentyn yn ddigon nodweddiadol i'n diwylliant: fel rheol, rydym yn tueddu i roi sylw arbennig i union beth sy'n ddiffygiol, a dymunwn gywiro'r diffygion neu'r ofn i'w difetha. Wrth gwrs, mae beirniadaeth y rhieni, yn hytrach, wedi'i anelu at nodweddion personol y plentyn, ond weithiau mae'n cyrraedd y tu allan: "Mae merch syfrdanol yn hyll! Ac mae angen i chi fwyta llai, neu fe fyddwch chi'n tyfu braster a lletchwith. " Bwriadau yw'r gorau, ond beth yw'r canlyniad? Mae hunan-barch cadarnhaol yn aml yn ddall - mae'n gysylltiedig yn uniongyrchol ag agwedd person at gorff ei hun. Yn y dyfodol, gall anfodlonrwydd cyson â nhw effeithio'n negyddol ar ymddangosiad a chyflwr seicolegol person, gan niweidio sawl agwedd o'i fywyd (proffesiynol, rhywiol, cymdeithasol).
Yn arbennig o agored i niwed yn hyn o beth yw'r rhyw ddirwy, sydd â nifer o resymau. Cof hanesyddol: unwaith y byddai menyw yn dibynnu'n llwyr ar ddyn, ac ymddangosiad oedd ei phrif gyfoeth.
Blaenoriaethau tendro ar gyfer y ferch ddelfrydol yn y byd modern: mae'r awydd i fwynhau'r merched yn gysylltiedig â phrofiad gwerth eich hun (yn wahanol i ddynion, y mae nodweddion cymdeithasol yn bwysicach iddynt: statws, gyrfa, incwm). Barn y cyhoedd, wedi'i ymgeisio gan yr ymadrodd: "Gall pob menyw fod yn brydferth. Nid oes merched hyll, mae yna bobl ddiog. " O dan bwysau safonau cymdeithasol, mae "yn bosibl" yn cael ei drawsnewid yn raddol yn "ddylai", ac mae'r syniad y gellir newid y corff yn dod yn honiad - mae'n angenrheidiol. Ac os na wnewch hynny - diog, eich bai chi yw eich hun.
Yn ansicr o'u harddwch eu hunain, rydym yn tueddu i ddisgyn yn y trap o'r delfrydol - yn geisio annog pobl eraill, i fod yn iawn. Fodd bynnag, gan roi'r brif dasg o gydweddu barn pobl eraill, rydym yn torri i ffwrdd o synhwyrau ein corff, gan ofyn y cwestiwn i ni ein hunain: "Beth ydw i i eraill?" Ond mae'r cwestiwn "Beth ydw i i fy hun?" Nid yw'n llai pwysig. Oherwydd, dim ond pleserus eich hun, gallwch ddod o hyd i harmoni mewn perthynas ag eraill.
Unigryw ac anaddas
Gall pawb deimlo ei hun yn goron creadigol - mae ein corff yn berffaith, ni waeth sut mae'n edrych. Gadewch i mewn i rythm cyflym yr oes fodem yn anghofio gwrando ar ei arwyddion (am yr angen am fwyd neu gysgu), yn fwy ymddiried yn hytrach na'n teimladau ein hunain, ond barn arbenigwyr sy'n gwybod beth sydd orau i'n corff. Ac eto, gan nad yw "wedi'i drin", ni waeth pa mor addasedig i'r safonau, mae'r corff yn parhau'n naturiol ac yn unigol! Ac mae hyn yn gryfder. Mae'n caniatáu i ni deimlo'r llawenydd o symud, mae'n gwneud yn ddymunol â'i ddyletswyddau: mae'n chwysu, os yw'n boeth, yn cadw'r gwres, os yw'n oer, mae'n arwydd poen am yr anhwylderau yn y corff. A dwyn plentyn: dim ond wyrth ydyw! Mae buddiant natur - yn ei ffurf pur, heb reolaeth rheswm a theimladau ar ein rhan ni. Ac a yw creu creadur mor berffaith yn haeddu ein cariad a'n parch?
Mae yna lawer o ffyrdd o wybod unigrywrwydd corff un: mae'n weithgaredd corfforol sy'n rhoi boddhad o fod yn berchen ar eich hun, a gweithdrefnau cosmetig (yn enwedig tylino) sy'n llenwi pob cell â llawenydd. Teimlo'r corff, rydym yn gwneud y cam cyntaf yn y ffordd o gariad iddo.
Mae rhywbeth i'w werthfawrogi!
Bod y cariad hwn yn gydfuddiannol, mae angen ceisio:
I werthfawrogi, mae'n debyg i deml, fel ffynhonnell y llu o flesur sydd ar gael i bawb. Annog eich hun am weithredoedd da a wneir ar gyfer y corff: rhoi'r gorau i hamburger, mynd i'r pwll.
Adfer y balans mewn hunan-barch: tra'n edrych yn y drych, canolbwyntiwch eich sylw ar y rhannau hynny o'r corff yr hoffech chi. Addaswch hwy, canmolwch nhw - yn hytrach na chywiro'ch anffafriwch eich hun yn gyffredin. Peidiwch â chwyno wrth eraill am eich corff ("Yr wyf yn fraster!") - mae'r beirniadaeth fwyaf difrifol, fel rheol, yn dod oddi wrthym ni. Dysgwch eich corff yn well: mae cydnabyddiaeth agos fel arfer yn arwain at foddhad. Yn ôl arolygon o seicolegwyr, y rhan o'r corff y mae menywod yn fwyaf teyrngar yw'r wyneb. Mae'n ymddangos mai'r gyfrinach yw ein bod ni ddim ond ... wedi ei ddefnyddio (mae'n aml yn ei weld yn y drych ac rydym yn eithaf goddefgar). Ac os ydych chi'n cymryd y rheol o drin eich hun yn amlach mewn twf llawn? Defnyddiwch hi mewn ffordd newydd: mewn chwaraeon, dawnsio ... dawnsio stribedi, ar y diwedd! Gwnewch yr hyn yr ydych chi erioed wedi dymuno ceisio, ond roedd diffygion eich ymddangosiad yn teimlo'n embaras.
Teimlo'r corff trwy berson arall: yn aml rydym yn amharod i ganiatáu "estroniaid" i'r corff. Ac os ydych chi'n caniatáu? Er enghraifft, penderfynu ar gwrs o dylino proffesiynol. Pan fydd rhywun arall yn cyffwrdd â'r corff gyda gofal a sylw, mae ein hymdeimlad o hunan yn newid yn raddol.
I glywed y farn o'r ochr: gofynnwch i'ch anwyliaid ddweud wrth yr holl bethau da yn eich corff: yr hyn maen nhw'n ei hoffi, yr hyn y maent yn ei werthfawrogi. Diolch a chofiwch, pwysleisiwch hyn gyda chymorth dillad. Canmoliaeth daeth llawer mwy? Mae'n bryd i chi ddysgu sut i ymateb ag urddas iddynt - heb gyfiawnhau na lefelu eich urddas. Cipolwg ar y gorffennol: edrychwch ar luniau a gymerwyd ychydig flynyddoedd yn ôl - yn wir, a ydych chi'n ymddangos yn hawsach iddynt? Ac yna rydych chi'n sylweddoli bod gennych rywbeth i gwyno hyd yn oed wedyn! Mae'r darganfyddiad hwn yn helpu i dderbyn eich corff heddiw. Rhowch saethiad llun newydd i chi - ni fydd edrychiad newydd ar eich pen eich hun yn brifo.
Meistroli Eich Hun
Ym marn seicolegwyr Ffrengig, mae gennym ddau bosibilrwydd i fodoli yn ein corff ein hunain: naill ai'n anghofio amdano (gan nodi ein hunain ag ef: Rwy'n fy nghorff) neu'n meddwl amdani ar wahân (gan ystyried ei fod yn ased gwerthfawr: mae gen i gorff). Mae'r gwahaniaeth yn sylweddol! Gan amlygu ein hunain a'r corff yn gyffredinol, nid ydym yn gallu "dwbl" er mwyn dechrau ei drin fel gwrthrych o barch, cariad, gofal. Ac yn achos ymwybyddiaeth o feddiant corff, mae "pwnc sofran" penodol sydd â phŵer i ymestyn (byrhau) ein bywydau, rydym yn ei drin gyda'r holl barch y mae'n ei haeddu.