Fel y crybwyllwyd uchod, yn ystod y menopos, mae aflonyddwch cwsg yn aml yn digwydd. Os ydych chi'n aml yn deffro'n gynnar, rydych chi'n cael eich twyllo gan anidusrwydd a nerfusrwydd cyson, yna gall casglu te eich helpu chi. Rydym yn cymryd tair rhan o wort (glaswellt) Sant Ioan, a hyd yn oed balm. Mewn dwy ran - conau hop a phedrau (dail). Rydym yn cymysgu'r glaswellt. Rydym yn cymryd llwy bwrdd o gymysgedd meddyginiaethol, gwnewch wydraid o ddwr wedi'i ferwi, cymysgu, sefyll mewn thermos, hidlo trwy hylif a diod. Gallwch dreulio cwrs yfed o fis, yna dylech ddilyn seibiant tair wythnos, ac yna dylech ailadrodd y cwrs. Os ydych chi eisiau newid blas y diod, yna mae'n wythnosol i amrywio swm y cynhwysyn hwn neu'r cynhwysyn hwnnw, mae hyn i gyd yn dibynnu ar eich blas.
Climax: lliniaru ei dramgwyddus gan ddulliau poblogaidd
Yn aml, gyda menopos mae angen tawelu'r system nerfol, mae angen gwneud te gyda melissa, mintys, gallwch chi drin diodydd llysieuol o cyanosis glas, addurniad o ddraenenen. Baddonau defnyddiol iawn gyda thynnu pinwydd a halen môr mwynol. Mae'n werth adolygu a bwyta. Mae angen rhoi'r gorau i'r aciwt, gan gynnwys tyfu, hallt, brasterog, wedi'i rostio. Yn y diet, os yn bosibl, rhowch fwy o lysiau, ffrwythau, cynhyrchion llaeth. Dylech yfed mwy o sudd a dŵr glân. Ceisiwch roi'r gorau i ysmygu ar y diwedd. I'r cefndir hormonaidd daeth yn ôl i'r arferol, mae angen i chi ddefnyddio planhigion sy'n cynnwys ffytohormonau naturiol naturiol. Mae hyn yn linden, oregano, cones hop. Mae'r planhigion hyn yn amddiffynwyr ardderchog y corff benywaidd.
Climax: rhyddhad trwy gasglu
Mae trin meddyginiaethau gwerin ar gyfer menopos yn dda gyda chymorth casgliad arbennig. Os ydych chi'n cario dechrau'r menopos, byddwn yn ceisio derbyn y ffi hon. Cymerwch ddwy darn o gimwch, cwpl - mint, un rhan o wreiddiau valerian, wedi'u palu i mewn i bowdwr, llinynnau ciwcymbr aeddfed rhan (am ddiffyg clwythau, cymerwch hadau ciwcymbr), cwpl o ddarnau o ffrwythau rowan darniog, rhai aeron neu ddail croyw (os nad ydych chi'n dioddef gout neu neffritis).
I baratoi'r casgliad, mae angen i chi fynd â dwy lwy o gymysgedd a hanner litr o ddŵr berw a chadw mewn thermos ychydig oriau. I yfed casgliad o'r fath dylai fod yn hanner cwpan i 4 gwaith y dydd ar stumog wag neu ar ôl cinio ar ôl 2 awr. Os nad yw'r corff yn gwrthsefyll y trwyth hwn, yna gall gymryd wythnos 2 o fewn y dydd am ychydig. Yna, mae angen ichi wneud seibiant am 10 diwrnod. Os bydd sydyn, gormodedd, sarhad, yn sydyn, yna dylech wahardd fferrian a mint o'r cyfansoddiad. Yn gyffredinol, prif elfennau'r cynhaeaf yw rowan a mokritsa. Y planhigion hyn yw'r prif gynorthwywyr i ferched i leddfu difrifoldeb menopos. Yn gyffredinol gellir eu cymryd ar wahân, ac mae'r perlysiau sy'n weddill yn unig yn eu hatodi.
Os ydych chi'n poeni am lygrwydd trwm neu os ydych chi'n dioddef ymlediadau pwysau, yna gallwch chi ychwanegu darn o balm lemwn, rhan o'r yarrow, neu fag bugeil (glaswellt ysbwng) i'r darn. Gallwch chi ychwanegu'r holl berlysiau, ond gallwch chi ei wneud ar wahân, mae hyn i gyd yn dibynnu ar yr hyn sy'n fwy derbyniol ar gyfer eich corff.
Os oes rhyddhau gwaedlyd trwchus, yna dylech chi gymryd profion am gludo gwaed. Pan ddaw'r uchafbwynt, gall fynd i fyny. Mae gan yr elfennau sy'n rhan o'r rysáit uchod yr eiddo i gynyddu'r mynegai breichiau. Yr eithriad yw mintys, mafon, valerian a melissa. Yn yr achos hwn, gallwch ychwanegu at y casgliad blodau o castan ceffylau a tatws melys. Argymhellir cymryd tywodlyd gyda 10 y cant o alcohol trwy ychwanegu crwst brown o ffrwythau casten i 40 o ddiffygion ychydig funud y dydd.
Os bydd pythefnos i ddefnyddio'r casgliad hwn, heb roi'r gorau iddi, yna bydd yr amlygiad o syndrom menopaws, yn fwyaf tebygol, yn mynd heibio.
Cones Hop i leddfu syndrom climacterig
Cymerwch ram o 25 cones hop, llenwch ef gydag alcohol meddygol (100 ml), mynnu 7 diwrnod, hidlo trwy hylif, cymryd 5 diferion yn ogystal â llwy fwrdd dwr yn y boreau a chyn mynd i'r gwely. Mae hyn yn llusgo gwaith trwythwaith yn wir wyrthiau! Mae pen-goed yn pasio, mae cysgu yn gwella, yn nerfu i lawr, mae'r llanw'n diflannu.
Trin menopos â chymorth lludw mynydd
Nid yw'n angenrheidiol pan ddechreuodd y menopos gyflym ar gyfer cyffuriau hormonaidd, cofiwch mai'r cynorthwyydd gorau yw rowan. Mae'n effeithio'n berffaith ar y corff benywaidd ac yn rheoleiddio'r cefndir hormonaidd. Mae darn o goed mynydd yn helpu i guro twyllo, cwympo, cynyddu chwysu, fflachiadau poeth. Mae'n helpu i gynyddu effeithlonrwydd ac egni. Gellir torri Rowan yn sych ac yn ffres. Mae hi'n mynnu ar cognac, ar fodca.
Cymerwch 200 g o lludw mynydd, gwasgu ac arllwys vodca: litr am 200 g o aeron rhwyn. Gosodwch y gallu yn yr oer am wythnos yn 2. Yna, trwy'r hidlydd gwresogi a chymerwch y llwy deu dair gwaith bob dydd.
Cherry - cynorthwyydd am waedu a menopos
Rydym yn cymryd rhisgl sych o ganghennau ceirios, yn torri llwy gyda gwydraid o ddŵr wedi'i ferwi, mewn stori thermos 15 munud, yfed hanner cwpan o 3 gwaith y dydd.
Casgliad, gan helpu gyda menopos a gwaedu trwm
Yn aml ar ddechrau'r menopos, mae gwaedu gwrtheg difrifol yn dechrau, ac os felly mae'n bosib paratoi casgliad o ddail gwartheg, llysiau'r fam a glaswellt bag bugeil (pob un o'r un nifer). Rhowch gymysgedd o arllwys dŵr berwi (1 stac.), Rhowch bath dwr a'i gymryd am tua 15 munud, yna drwy'r hidlydd cawsecloth. Rydym yn yfed hanner cwpan dair gwaith y dydd.
Trin uchafbwynt gyda veronica a rhostir
Mewn pobl, gelwir y veronica meddyginiaethol "climacterin". Rydym yn cymryd llwybro o veronica a grug, yn arllwys hanner litr o ddŵr, yn mynnu y noson yn y thermos. Tincture rydym yn yfed ar y llwy o gofnodion am 30 cyn cinio.
Brws coch a chefndir hormonaidd yn ystod menopos
Mae gram 50 o wreiddiau wedi tywallt litr o fodca, mewn stondin thermos yr wythnos, yfed dair gwaith y dydd am 30 munud. cyn bwyta. Mae darn o brwsh coch yn helpu i ail-lunio tiwmorau: mae'n cynnwys mathau naturiol o hormonau.