Bob amser mae menywod eisiau a cheisio edrych yn dda, bod yn ddeniadol a hardd. Hyd yn oed filoedd o flynyddoedd yn ôl, fe wnaethon nhw roi cynnig ar bob ffordd bosibl i ymestyn eu hieuenctid. Er mwyn eu helpu, daeth y therapi - tylino'r corff ac yn wynebu cerrig poeth. Hanfod therapi yn yr effaith tymheredd ar bibellau gwaed y corff yw'r newid mewn cyfundrefnau tymheredd.
Sut wnaeth y therapi carreg?
Mae arbenigwyr o'r farn bod y weithdrefn hon wedi dod i ni o'r hynafiaeth. Yn Mesopotamia, mae'n rhaid i feddygon iacháu clalina sâl gyda cherrig poeth bach. Roeddent o'r farn y gall cerrig wrando ar y corff, adnabod pam fod rhywun yn sâl, yr hyn y mae'n ei ddiffyg, pa sylweddau, apotheosis sydd wedi llenwi'r corff gyda'r sylweddau hyn.
Honnodd Indiaid Hŷn y gall cerrig fynd â ni'n ddrwg gan rywun, ond roedd mynachod Siapaneaidd eisoes yn gwybod am briodweddau potiau poeth ar ddechrau ein cyfnod ac yn ei ymarfer.
Yn ogystal, roedd cerrig cynnes iawn yn aml yn cael eu trin i drigolion Rhufain hynafol ac ymerawdwyr Tseiniaidd. Yn ystod y weithdrefn hon, cafodd yr enaid ei llenwi â thawelwch, roedd y corff yn ymlacio, a thynnwyd sylw at y person o feddyliau a materion rheolaidd. Efallai, am y rheswm hwn, mae gweithdrefn o'r fath wedi cyrraedd ni ac mae'n arbennig o boblogaidd heddiw, gan ei bod yn cael ei ystyried yn ffordd wych o leddfu straen.
Dulliau modern o driniaeth gyda cherrig poeth
Gwnaeth MaryNelson Hennigan, aelod o gymdeithas o weinyddion, gyfraniad enfawr at ddatblygiad stonerapia modern, datblygodd ddull arbennig o driniaeth gyda cherrig oer a phwys. Cynhelir tylino yn unol â'r dechneg o dylino aciwres.
Ar gyfer therapi cerrig, defnyddir y cerrig mwyaf egsotig a phrin (jadeite, cerrig mân Hawai, ac ati) sy'n cael eu gwresogi i dymheredd dymunol gan offer arbennig. Yna caiff y cerrig eu gosod ar bwyntiau pwysig gweithredol ar y corff dynol (felly maent yn gweithredu ar yr organau mewnol), ac ar ôl hynny mae'r meistr yn dechrau gwneud hunangeniant.
Yn y tylino, mae'r arbenigwr yn defnyddio symudiadau ysgafn ysgafn yn unig gyda phwysau bach a strôc. Gwneir hyn i gyd o dan gerddoriaeth dawel, dymunol, sy'n ysbrydoli cytgord yn enaid rhywun â therapi carreg.
Priodweddau defnyddiol therapi carreg
Yn y bôn, mae'r driniaeth hon yn para hanner awr. Er mwyn cael effaith well, mae angen i chi gynnal 5-6 sesiwn o therapi carreg.
Mae therapi cerrig a meddygaeth heddiw yn mynd law yn llaw. Y weithdrefn hon:
- Yn gadarnhaol yn effeithio ar organau mewnol;
- Yn hyrwyddo microcirculation gwaed mewn meinweoedd, yn normaleiddio metaboledd;
- Mae rhywun yn anwybyddu, yn tynnu sylw at bob problem, yn cael effaith ymlacio.
I fenywod, mae'r weithdrefn hon hyd yn oed yn fwy defnyddiol nag i ddynion.
Yn ychwanegol at yr effeithiau cadarnhaol hynny a ddisgrifiwyd uchod, mae therapi cerrig yn sefydlogi'r cefndir hormonaidd (os caiff ei aflonyddu, mae cellulite yn ymddangos a bod heneiddio'n dechrau'n gynharach), ac mae hyn yn angenrheidiol i bob merch am fywyd tawel.
Yn ogystal, mae'r weithdrefn wych hon yn dwyn i fyny ac yn cwympo.
Gydag effaith arafu:
- Mae gweithgaredd system nerfol ganolog dyn yn cael ei atal;
- Mae rhagprynwyr a exteroceptors yn gweithio'n fwy rhythmig ac yn gymedrol.
Gyda gweithredu tonnau:
- Daw'r corff dynol i mewn i dunnell;
- Yn y system nerfol ganolog o ddyn, mae'r prosesau cyffrous yn cael eu crynhoi.
Pa fath o gerrig y gallaf ei ddefnyddio gyda therapi carreg?
Mae'r rhan fwyaf o'r salonau ar gyfer therapi cerrig yn defnyddio basalt gwresogi, marmor neu jadeite wedi'i wresogi. Mae arbenigwyr yn dweud, diolch i'w strwythur peryglus, mae'r cerrig hyn yn cwympo'n araf ac yn rhoi cynhesrwydd y person ac egni cadarnhaol.
Mae'n bwysig iawn gwirio ymbelydredd basalt cyn y weithdrefn.
Mae gan y garreg ei eiddo cadarnhaol ei hun, y mae'n rhaid i chi o reidrwydd ei sôn amdano.
Felly, gyda therapi cerrig gallwch chi ddefnyddio cerrig o'r fath:
- Mae haenatit yn garreg sy'n cael ei argymell i'w ddefnyddio ar gyfer croen pale i gyflymu cylchrediad gwaed.
- Mae Pearl yn garreg sy'n rhoi tôn i'r croen ac yn cadw ieuenctid person yn hirach.
- Aventurine - carreg sy'n gwella'r cymhleth.
- Mae Lapis lazuli yn garreg sydd ag effaith gwrthlidiol unigryw. Yn enwedig mae ei ddefnydd yn ddefnyddiol ar ôl cymryd bath haul.
- Mae diamwnt yn garreg a all amddiffyn y croen rhag ymddangosiad wrinkles newydd.
- Mae crisial graig yn garreg a ddefnyddir i ymlacio.
- Mae Moonstone yn caniatáu i chi gael gwared ar y croen, sy'n dueddol o lid, cochni, acne ac acne, a hefyd yn lleihau cynnwys braster y croen.
- Amber - carreg, a ystyrir yn yr ardal hon yw'r mwyaf gwyrthiol. Mae'n trin afiechydon y croen, cymhlethdod a gwlserau amrywiol. Yn ogystal, mae amber yn ymestyn ieuenctid.
Therapi cerrig yn y cartref
Gallwch chi ddal y weithdrefn yn hawdd ar gyfer therapi cartref yn y cartref. Heddiw, mae'r canolfannau arbennig wedi'u hyfforddi yn y therapi hwn. Pan fyddwch chi'n gorffen y cwrs, nid yn unig y gallwch chi gael swydd mewn salonau harddwch a chanolfannau harddwch, ond hefyd yn gwneud gweithdrefn o'r fath gartref i bobl eraill.
I wneud therapi carreg gartref i'ch hun, nid oes angen i chi wybod unrhyw beth arbennig. Y peth pwysicaf a phwysig yw codi'r cerrig drwm yn gywir. Rhaid iddynt fod yn berffaith llyfn a fflat. Bydd y vasurezhet hwn yn crafu ar y corff, a bydd hefyd yn caniatáu i'r cerrig i orweddi, heb symud, ar eu cefnau.
Y peth gorau yw codi'r cerrig hynny sydd â darddiad folcanig. Os gallwch chi eu prynu, yna gwnewch hynny. Yn ogystal, ar gyfer gweithdrefn o'r fath, mae cerrig gemau yn berffaith.
I oeri a gwresogi cerrig, mae angen i chi ddefnyddio dŵr poeth ac oer, yn ogystal, gallwch hyd yn oed oeri y cerrig yn y rhewgell.
Felly, er mwyn gwneud y fath weithdrefn o therapi carreg yn fewnol, mae angen:
- Amodau arbennig lle gallwch ymlacio. Er mwyn ei gwneud hi'n haws difetha'r golau, goleuo'r canhwyllau a throi'r gerddoriaeth hyfryd ymlacio;
- Cerrig a fydd yn eich helpu i wneud tylino;
- Rhewgell neu fwced bach o rew, dŵr poeth;
- Gel hufen hyfryd ar gyfer yr wyneb;
- Olewau aromatig rydych chi'n dewis eu blasu:
Dymunaf gael amser gwych ac ymlacio.
Sut i wresogi ac oeri cerrig
Mae tymheredd y cerrig yn dibynnu ar ba fath o effaith rydych chi am ei gyflawni. Er enghraifft, i ymlacio'r cyhyrau, ehangu'r pibellau gwaed a gwella cylchrediad gwaed, mae angen i chi ddefnyddio cerrig poeth - 45-50 gradd, ar gyfer hyn, yn syml, am eu troi am sawl munud mewn dŵr poeth. Ac er mwyn lleihau'r pibellau gwaed a'r capilarïau, rhowch y cyhyrau a'r tôn croen i ddefnyddio'r cerrig oer - 0-15 gradd.
Tylino cyffredinol
I wneud hynny, bydd angen partner arnoch chi.
- Dylech gorwedd ar eich stumog, ac mae eich partner yn taro un goes gyda'i ddwylo o'r ffêr i'r morglawdd, a dylai'r ail goes gael ei orchuddio â blanced cynnes.
- Ar y tylino cynhesu, mae angen gosod y coes mewn nifer o sosbenni: o dan y cap pen-glin, ar y palmwydd uwchben hynny, ar y shin, ar y cwch, mae angen eu gadael bellach nes eu bod yn oer.
- Am ddim yr ail goes o dan y blanced a gwnewch yr un peth.
- Gosodwch lawer o gerrig bach ar eich cefn is.
- Pan fydd y cerrig ar eich traed yn cwympo, eu tynnwch, yna yn gwneud tylino ac yn gorchuddio â blanced cynnes.
- Buttocks, cerrig tylino gyda slaps a symudiadau cylchol, yna gorchuddiwch â blanced.
- Llwythwch y garreg oddi ar y cerrig a'r tylino ar y safle hwn, llithro cerrig mawr.
- Nawr mae'r partner yn mynd i'r cefn. Mae angen gosod carreg ar y gwddf a rhai cerrig llai - ar yr ysgwyddau. Gadewch nhw tan oer.
- Nawr mae'n rhaid i'r myfyriwr gael gwared ar y cerrig, ac yn troi allan ar ei gefn. Mae'r cerrig yn cael eu gosod ar ran uchaf y coesau, ac mae'r rhyfelod bach yn cael eu clampio rhwng y bysedd.
- Mae masau cerrig bach y thoracs, ac ar ôl yr adran hon gosodir y garreg cyn oeri.
- Yn ofalus ac yn ysgafn â'r symudiad terfynol - mae angen i chi arwain cerrig fechan ar y stumog clocwedd.
Gwrthdriniaeth
Mae therapi o'r fath yn cael ei wrthdaro yn:
- beichiogrwydd;
- menstruedd;
- clefydau oncolegol;
- problemau gyda'r system gardiofasgwlaidd;
- psoriasis, ecsema, dermatitis;
- clefydau heintus acíwt, a gwaethygu clefydau cronig.