Ystyrir gwallt hir a thriw yn addurn o fenyw. Felly, mae pob un ohonom am fod yn berchen ar wallt iach. Ond oherwydd nifer o ffactorau anffafriol yr amgylchedd allanol, mae ein gwallt gwallt yn disgyn, yn mynd yn fyr ac yn ymosod. Ond gallwch ymladd y broblem hon. Y prif beth yw penderfynu yn gywir y ffactor sy'n effeithio'n negyddol ar gyflwr y gwallt.
Straen yw'r un gelyn ar gyfer eich gwallt
Llai o straen - gwell iechyd. Mae hyn yn berthnasol i'r gwallt. Yn aml, yn erbyn cefndir straen mewn merched ifanc yn dechrau syrthio gwallt, maen nhw'n rhoi'r gorau i dyfu a dod yn frwnt. Mae hyn i gyd oherwydd y ffaith bod y capilarïau, sy'n digwydd ar y croen y pen, wedi'u cywasgu, sy'n ysgogi gostyngiad yn y mewnlif. O ganlyniad, mae eich gwallt yn dechrau denau allan. Bydd hyn yn digwydd yn raddol ac ar y dechrau ni fyddwch hyd yn oed yn sylwi arno. Dim ond ar ôl ychydig wythnosau ar ôl colli gwallt gweithredol byddwch yn sylwi ar rywbeth yn anffodus. Bydd Acherus am gyfnod mor hir eisoes yn anodd cael gwared ar ganlyniadau straen.
Mae straen yn beryglus oherwydd ni ellir penderfynu arno bob amser yn y cam cychwynnol. Yn fwyaf aml, mae ei effeithiau yn digwydd mewn wythnosau, neu fisoedd hyd yn oed. Gyda blinder corfforol a meddyliol cryf, mae eich corff yn dioddef, gan arwain at, fel rheol, mae yna broblemau gwahanol: toothach, ewinedd brith, meigryn, gwaethygu'r croen a'r cyflyrau gwallt, anhunedd a llawer mwy.
I gael gwared ar straen, newid eich trefn ddyddiol, bwyta'n iawn. Os nad yw hyn yn ddigon, yna efallai y bydd angen i chi yfed cwrs o wrth-iselder neu ddiffygyddion.
Sut mae'r oer yn effeithio ar gyflwr ein gwallt
Os ydych chi'n credu mai dim ond straen y gall niweidio'ch gwallt gymaint, yna rydych chi'n camgymryd. Mewn gwirionedd, mae annwyd yn effeithio'n negyddol ar iechyd gwallt: ARD, ARVI, twymyn sgarled, niwmonitis, tyffws ac eraill. Pan fydd unrhyw lid yn y corff, mae ein gwallt yn dechrau ymateb i hyn trwy ostwng. Ond diolch i alluoedd modern, gellir osgoi hyn.
Ffactorau eraill sy'n niweidio gwallt
Bob dydd rydym yn defnyddio'r dull ar gyfer gosod, rydym yn sychu gwallt â gwallt gwallt, rydym yn eu cyfiawnhau â haearn croen neu rydym yn gwneud gwallt. Mae hyn i gyd yn niweidio'r gwallt. Mae'r aer poeth o'r sychwr gwallt yn eu gwneud yn sych ac yn ddiflas. Mae'r cyrlio'n arwain at groestoriad o'r pennau. Ac mae'r offer arddull nid yn unig yn gwneud ein gwallt yn fry, ond hefyd yn rhoi golwg afiach iddynt. Dulliau gwallt gwahanol gyda'r defnydd o'r holl offer hyn, mae llawer ohonom yn gwneud pob dydd. Felly, i dyfu o dan yr amodau hyn, mae gwallt hir ac iach bron yn amhosibl. Rydyn ni bob amser yn mynd i'r afael â thrinedd gwallt gyda'r cais i godi siampŵ angenrheidiol, mwgwd ar gyfer gwallt neu sylweddau eraill a fydd yn eu gwneud yn iach. Ond mewn achosion o'r fath, mae angen i chi ofyn am gyngor nid oddi wrth y trin gwallt, ond yn y lle cyntaf dechreuwch chi'ch hun ac eithrio effaith yr holl weithdrefnau hyn ar y gwallt. Os na allwch ollwng offer o'r fath yn gyfan gwbl, yna o leiaf eu lleihau i'r lleiafswm.
Cywiro cywir
Oeddech chi'n gwybod os yw gwallt yn cael ei gysgu'n anghywir, a ydynt yn dechrau syrthio allan? Os mai chi yw newyddion i chi, yna nodwch yr awgrymiadau canlynol ar sut i gywiro'ch gwallt yn iawn. Yn syth ar ôl i chi olchi y pen, ni ellir ei glymu mewn unrhyw achos. Pan fydd y gwallt yn wlyb, maent yn agored iawn i niwed ac yn hawdd eu torri. Y peth gorau yw sychu gwallt yn naturiol. Peidiwch â'u rhwbio'n gryf â thywel, fel arall ni fyddwch yn eu dinistrio yn unig, ond byddwch hefyd yn eu drysu. Os ydych chi'n dal i benderfynu sychu'ch pen gyda gwallt gwallt, yna dewiswch ddull sychu oer. Yn yr achos hwn, dylid cadw'r sychwr gwallt o bellter o 50 cm o'r pen. Combwch y gwallt gyda chors pren neu blastig, ond mewn unrhyw fodd nad yw'n metelaidd. Os oes gennych wallt hir, yna mae angen i chi ddechrau eu clymu allan, gan symud yn raddol i'r gwreiddiau.
Ffordd o fyw iach a fitaminau ar gyfer y gwallt
Dechreuwch â ffordd iach o fyw. Gwaredu arferion gwael: ysmygu, alcohol ac yn y blaen. Mae hyn i gyd yn effeithio'n negyddol ar eich gwallt, ewinedd, croen, organau mewnol. Yn bythgofiadwy a bod y gwallt, fel y corff cyfan, arnoch angen fitaminau. Gallwch eu cael o ffrwythau a llysiau naturiol neu dim ond eu prynu mewn ffarmacothepolivitamins.
Siampiau a cholur
Ar gyfer pob math o wallt mae angen i chi ddewis eich siampŵ. Wedi'r cyfan, mae'r prif gyflwr ar gyfer cyflwr da y croen y pen a'r gwallt yn golchi. Golchwch eich pen yn ôl yr angen. Os oes gennych fath arferol o wallt, yna nid oes angen i chi olchi eich gwallt bob dydd, fel arall gallwch chi ddinistrio'r metaboledd. Ni ddylai tymheredd y dŵr yn ystod y golchi fod yn rhy uchel neu'n isel. Yn enwedig os oes gennych wallt olewog. Mae dŵr poeth yn ysgogi gwaith y chwarennau sebaceous a bydd eich gwallt yn cwympo'n gyflymach. Rhoi'r gorau i'r siampŵ orau gyda dŵr oer. Bydd hyn yn rhoi disglair iddynt.
Mae marchnad cynhyrchion cosmetig ar gyfer gwallt yn cael ei gynrychioli gan lawer o wahanol ffyrdd. Diolch i hyn, gallwch ddatrys llawer o broblemau - i adfer gwallt wedi'i ddifrodi gan gyllinio cemegol, i roi cyfaint i wallt tenau, i gael gwared â sychder y croen y pen, i sythu allan y defnydd o gyllyllwyr gwallt ac ati. Ond mae gan rai anawsterau wrth ddewis y cynnyrch hwn.
Er mwyn hwyluso cylchdroi a niwtraleiddio effaith dwr caled, defnyddiwch ar ôl golchi'r asiantau rinsio pen. Er mwyn darparu gwallt â mwynau a fitaminau angenrheidiol, defnyddiwch gyflyrwyr a balmau. Ond cofiwch fod angen cymhwyso cyflyryddion aer i ben y gwallt, a balmau - i'r croen y pen. Ond gall y cronfeydd hyn gael eu galw'n ataliol yn hytrach nag yn iach.
I gyflawni effaith therapiwtig, mae angen ichi gyflwyno masgiau a lotion. Maent yn darparu'r maeth gyda maeth a thriniaeth ychwanegol. Mae yna rai modd y mae angen eu golchi, ond mae rhai nad oes angen eu golchi. Mae'r ail yn well, wrth iddynt feithrin a gwarchod y gwallt yn ystod y dydd o effeithiau ffactorau allanol: haul, glaw, aer sych ac yn y blaen.
Rhaid cofio, er mwyn tyfu gwallt iach, mae'n cymryd llawer o amser. Felly, mae angen inni fonitro ein trefn ddyddiol, maeth ac iechyd bob tro.