Yna, rydych chi'n dechrau tybed beth allwch chi ddim ond berthynas o'r fath â dyn, ond hefyd gyda chyplau eraill? Ond, alas, na. Cyfaddefodd llawer o gyplau eu bod hefyd yn profi'r argyfwng hwn, ac eto maent yn llwyddo ac yn cyd-ddeall. Ond y cwestiwn yw: "Sut wnaethon nhw gyflawni canlyniad o'r fath?" A dyma rai awgrymiadau gan rywiolwyr, seicotherapyddion, a dim ond "priod â phrofiad" sydd eisoes wedi helpu llawer.
1. Mae rhyw yn teimlo'n nefol
Mae llawer o seicolegydd enwog Dilya Enikeeva yn canu chwythu, yn cymharu â duet. Efallai y byddwch yn cytuno bod rhyw yn ddeunaw mlynedd yn wahanol i ddeng mlynedd ar hugain o ryw. Wedi'r cyfan, dim ond mewn ieuenctid y gallwch chi deimlo sut rydych chi'n chwarae hormonau yn eich gwaed yn gyson, peidiwch â chysgu'r noson, ond yn y bore rydych chi'n teimlo'n ffres na rhosyn, cyn i chi fod y byd yn llawn gobeithion a chynlluniau, rydych chi'n brydferth, fel Aphrodite ac rydych chi'n hapus. Blwyddyn ar ôl blwyddyn, maen nhw'n tynnu oddi wrthych harddwch a hunan-hyder, yn enwedig yn gyflymach pan fydd y gŵr yn ailadrodd yn gyson am bunnoedd ychwanegol ac eisoes yr holl wrinkles nodedig, mae'r holl heddluoedd yn mynd i'r teulu, nid oes digon o amser i gysgu, heb siarad am ryw.
Ond yn dal i fod, os yw'r cwpl yn fodlon â'u perthynas agos, yna mae cefndir yn cael ei greu lle mae cysylltiadau meysydd eraill yn dechrau datblygu. Mae'r cefndir hwn yn dylanwadu'n dda ar lwyddiant perthynas â dyn.
Sut yn yr achos hwnnw i fod? Ym mha reswm? Ydych chi'n gweld popeth yn dda yn eich perthnasau dyddiol? Os nad ydyw, yna ceisiwch ddod o hyd i bwynt emosiynol yr anghydfod yn eich perthynas.
2. Rhowch gynnig ar rywbeth i droi ei gilydd
Pa paradocs sy'n codi na fyddwn byth yn anghofio i ollwng yr holl broblemau cronedig ar gyfer y dydd, pob hawliad, trafferth i'r gŵr, ond ymddengys ein bod yn anghofio mynegi tynerwch. Ac mae yma arwydd mwy o ddechrau dinistrio'ch perthynas. Cofiwch pan wnaethoch chi roi coffi i'ch gwr yn y gwely? A phan fydd eich gŵr yn olaf yn gorfod rwbio eich cefn yn y gawod?
Mae gan bob pâr ei ryseitiau ei hun ar gyfer mynegi tynerwch a chariad, felly dewch draw i chi'ch hun! Po fwyaf aml rydych chi'n mynegi eich emosiynau cadarnhaol, y cryfach fydd y cysylltiadau rhywiol!
3. Pan fydd y corff wedi blino - yna allan ohonynt, nid yw'n rhywbeth rhyfedd, wedi blino
Yn ôl pob tebyg, roedd llawer yn syrthio i sefyllfa o'r fath, pan fydd y gŵr yn dechrau dangos menter, ond rydych chi eisiau cysgu? Pan fyddwch chi'n dweud, na - yna bydd y gŵr yn parhau i fod yn sarhad pan fyddwch chi'n dweud ie - yna yn y diwedd rydych chi'n gorwedd yn llawn. Weithiau mae'n digwydd y ffordd arall, pan fydd y gŵr eisoes yn ymateb i chi "mae'r pen yn brifo." Yn sicr yn yr achos hwnnw, mae angen i chi orffwys. Mae rhai yn rhoi eu plant i'w mam-gu, ac ar y penwythnos maent yn gofyn i'w cydweithwyr, nad ydynt yn dod yn gyfarwyddwyr, eraill - nad oes angen iddynt frysio yn y bore, yna maen nhw'n cario rhyw am y bore, y trydydd - maent yn rhoi'r plant i'r gwely, ac yna maent yn rhoi amser i'w gilydd.
4. Yr holl broblemau y tu ôl i'r drws!
Gellir gohirio sgyrsiau ffôn gyda ffrindiau tan yn hwyrach. Nid yw problemau swyddfa yn y tŷ yn cymryd i ffwrdd, gall dogfennau hefyd y gallwch chi aros yn y gwaith. Os ydych chi'n aros am alwad pwysig, trowch ar y peiriant ateb. Pe bai'r diwrnod yn anodd ac roedd problemau heb eu datrys, yna mae'n well peidio â chynllunio unrhyw berthnasau agos, oherwydd ni fyddwch yn rhoi gweddill i'r meddyliau hynny fod angen llawer o bethau i'w gwneud o hyd. Os ydych chi'n arsylwi o leiaf rai o'r rheolau hyn, dylech gael cyfle i lwyddo i adnewyddu'ch perthynas.
5. Rydym yn cyfathrebu ein cynlluniau i'r gŵr
Os ydych chi'n dweud mewn ffordd fusnesol: "Darling, mae gennym noson o ryw!" - yna byddai hyn yn agwedd gwbl wahanol. Peidiwch â galw ugain gwaith y dydd, er mwyn fy atgoffa y bydd yn fuan, ac rydych chi'n aros am y noson hon. Gallwch ddod adref o'r gwaith hanner awr yn gynharach a gwneud cinio ysgafn, a fydd yn ddymunol iawn i'ch priod, gallwch ofalu am siampên neu win, ewch i gawod neu ystafell ymolchi - pan fyddwch chi'n creu hwyliau cadarnhaol, bydd eich gŵr hefyd yn ei deimlo.
6. Bod yn ofalus - trapiau!
Pan fyddwch chi'n defnyddio'r un sefyllfa yn y gwely - bydd hwn yn drap arall, yn ôl rhywiolwyr. Hynny yw, os byddwch chi'n bwyta'r un tatws ffres yn gyson, yna bydd yr awr yn dod pan fydd dim ond un golwg yn dod â chi aflonyddwch. Mae hyn yn arwain at y ffaith bod angen arallgyfeirio'ch "diet pastelau".
7. Nid dyn yw eich cariad!
Nid yw eich perthynas yn dirywio dydd ar ôl y dydd, yna peidiwch ag anghofio hynny gyda chi gŵr, nid gariad. Ac mae'n ddiflas i chi ei ennill bob dydd. Peidiwch â datgelu eich holl ddiffygion, bod gennych 10 kg ychwanegol, neu os oes gennych chi ddirywiad dannedd - bydd hyn yn dechrau cywilyddio'ch gŵr a bydd yn diflasu fel pe bai yn gadael eich holl broblemau arno.
8. Mae dynol yn dda!
Wrth gwrs, gall rhyw ddifrifol atgoffa hyd yn oed cyfarfod busnes, felly ffordd o adnewyddu'ch perthynas yw chwerthin.
9. Mae cofion yn allyr!
Os oes gennych chi oer rhyngddynt, yna bydd hen luniau, atgofion diddorol, yn cofio sut rydych chi'n dal i garu'ch gilydd.
10. Dewch â flirt!
Bydd llawer yn cytuno ei bod hi'n anodd fflysio â'ch gŵr! Ond! Ceisiwch gerdded i ddweud wrth eich senario yn y dyfodol noson wych os ydych chi'n ymweld i geisio swyno ef trwy droi ei ben-glin a cheisio dringo'n uwch ac yn uwch. Mae sawl ffordd, y prif beth yw dewis un y mae eich gŵr yn ei hoffi! Oes angen i mi eich dysgu? Peidiwch ag anghofio bod eich angerdd yn dal gyda chi, ond dim ond ei fod wedi'i orchuddio â llwch, oherwydd ers amser maith nid oes neb wedi ei ddefnyddio, mwynhau bywyd!
Ksenia Ivanova , yn enwedig ar gyfer y safle