Os yw pobl yn defnyddio'ch caredigrwydd

Mae'n anodd iawn dweud wrth bobl "dim" oherwydd o blentyndod fe'ch dysgwyd eich bod yn amhosibl gwrthod pobl sy'n gofyn ichi. Rydych chi wedi dysgu'r wers hon yn dda. Ond beth i'w wneud pan nad yw'r ffaith nad ydych chi'n gwybod sut i ddweud "na" yn eich atal rhag byw, beth i'w wneud os yw pobl yn defnyddio'ch caredigrwydd? Weithiau dywedwch wrthych eich hun: "Wel, mae hynny'n ddigon! Mae angen casglu a dotio'r holl "i". Er mwyn esbonio iddo nad ydyw yn fy mlas ac ni fyddaf yn cwrdd ag ef beth bynnag, dyna pam nad oedd yn frys i ateb galwadau un ai. " Neu: (Os bydd y rheolwr yn gofyn am deipio'r testun ("Yn iawn, yn frys iawn, yn llosgi, ac nid yw Lidochka" yn ddall "yn argraffu, rydych chi'n gwybod"), a dywedwch wrthyf fy mod yn brysur gydag adroddiad pwysig, a bod angen cymryd ysgrifennydd, pwy sy'n gwybod sut i argraffu, ac nid dim ond coffi, a saethu â llygaid. Ac ar gyfer fy nghydweithwyr byddaf yn hongian cyfarwyddiadau ar ddefnyddio peiriannau ffacs, ac yna fe'u defnyddir i redeg i mi: "Helpwch, ddim eisiau i'r ddyfais niweidiol hon drosglwyddo gwybodaeth." math o benderfyniad yn gywir, a hyd yn oed sefydlu sgwrs anodd, ond ... Galwodd yn y nos, ac aethoch gydag ef Yn y ffilm, er bod y ffilm yr ydych chi eisoes wedi ei weld ar y fideo, ac nad oedd yn hoffi o gwbl o gwbl, a bod y ffilm gyfan yn cael ei dychryn gan y ffaith ei fod yn cymryd eich llaw, ac ni wnaethoch chi dynnu ei dynnu i ffwrdd - yn sydyn bydd y person yn cael ei droseddu. Dechreuais i argraffu dogfen "bwysig", gan ohirio fy adroddiad chwarterol "yn ddiweddarach", heb sôn am fy mod wedi dweud gair iddo am fy ysgrifennydd annwyl, ond yr ydych yn dal i hongian y cyfarwyddyd ar ddefnyddio peiriannau ffacs. Dim ond yr ymdeimlad o'r darn hwn o bapur, os bydd pobl, heb ei sylwi, yn ddi-arfer, yn mynd â chais i chi. Beth os yw pobl yn defnyddio'ch caredigrwydd, ac nad oes gennych y galon i'w gwrthod? Y canlyniad yw bod yr adroddiad yn cael ei hailgylchu a chewch chi gerydd o'r cogydd, y galwadau obsesiynol, heb rwystro - mae'n meddwl eich bod yn wallgof amdano, a bod cydweithwyr yn parhau i ddefnyddio'ch caredigrwydd.

Pam mae hyn yn digwydd?
Mae llawer o bobl yn haws iawn i wneud rhywbeth yn hytrach na rhywun, nag i esbonio pam na allant wneud hyn, hyd yn oed i niweidio eu hunain. Mae anallu i wadu yn rhywbeth arbennig i bobl yn feddal, yn garedig ac yn betrusgar, gyda hunan-barch isel. Maent yn dioddef o'u "diffygion" eu hunain, ond nid ydynt yn awyddus i brotestio "deisebwyr" parhaus oherwydd ofn eu troseddu yn anfwriadol. Yn anffodus, ond arweiniodd llawer o fenywod anallu i wrthod "dyn mor dda" at y goron gyda dyn annisgwyl. Rydym i gyd eisiau edrych yn well yng ngolwg pobl eraill nag yr ydym mewn gwirionedd. Ond mae rhai yn awydd yr un i fod yn dda i bawb fynd mor bell ag anghofio pwy ydyn nhw. Maent yn colli eu "Fi". Ac ar ôl ennill enw da person dibynadwy a charedig, y gallwch chi "reidio" arno, a chyda chosb yn gyfan gwbl, yn dioddef o'r sefyllfa hon, ond ni allant newid unrhyw beth. Fel rheol, "methiant-am ddim" yw'r rhai a oedd yn "anfodlon" fel plentyn. Mae rhieni rhy gaeth neu eu diffyg bywyd plentyn yn ei wneud i'r ffaith y bydd ef wedyn yn ceisio ennill ei gariad trwy gydol ei oes, gan gynnwys heb fethu â chyflawni ceisiadau a dymuniadau pobl eraill.

Beth os yw pobl yn defnyddio'ch caredigrwydd i ddod yn gyfarwydd? Mae ystadegau yn dadlau nad yw pobl yn aml yn gallu gwrthod cais i'w pennaeth, dyn golygus a chydweithwyr yn y gwaith. Wel, gyda'r pennaeth popeth yn glir - mae'n ddrutach! Gyda'r dyn yr hoffech chi - hefyd (sylweddoli'n sydyn nid yn unig y gallu i ddefnyddio copïwr a gwallau gramadegol cywir, ond bydd eich harddwch yn sylwi). Nid yw cydweithwyr hefyd eisiau troseddu - yn sydyn, bydd angen eu help bob dydd yn sydyn, a bydd yn anghyfforddus mynd ato a gofyn. Er, yn ôl seicolegwyr, yn anaml iawn y bydd pobl da sy'n gwrthod unrhyw un, eu hunain, fel rheol, yn ceisio help, yn well ganddynt ymdopi ar eu pen eu hunain. Gall anallu i ddweud "na" arwain nid yn unig i brofiadau personol cymhleth, ond, yn rhyfedd ddigon, i wrthdaro yn y gwaith ac yn y teulu. Gan dynnu sylw'n gyson gan geisiadau pobl eraill, gallwch chi orchuddio'ch rhan o'r gwaith yn hawdd ac achosi anfodlonrwydd yr awdurdodau ac anfodlonrwydd gweithwyr. Gall ofn gwrthod dyn niweidio nid yn unig chi, ond hefyd ef: eich ymddygiad da, fe'i cyflwynir yn gamgymeriad dymunol iddo, nid yw'r ffordd allan mor ddymunol. Mae'r gallu i ddweud "na" yn arwydd o bersonoliaeth aeddfed. A hyd nes y byddwch yn dysgu gwrthod (wrth gwrs, mewn ffurf feddal ac, yn ddelfrydol, gydag esboniad o'r rhesymau dros y gwrthodiad), prin fydd y byddwch yn gallu cael gwared ar y teimlad o anghysur. Fodd bynnag, yn ogystal â theimlo fel dyn yn aeddfed a'i gynnal.

Nid wyf am fod yn geffyl marchogaeth!
Y tro nesaf rydych chi'n teimlo eich bod chi'n "marchogaeth", manteisio ar gyngor o'r fath gan seicolegwyr. Gofynnwch pam y dylai fod chi chi. Os ymddengys nad yw'ch esboniad o'r ymgeisydd yn anghydnaws, peidiwch ag ofni gwrthod neu argymell rhywun a allai gyflawni'r cais. Dylai'ch ateb fod yn fyr, heb unrhyw gyflwyniadau ac esboniadau hir am y rhesymau dros wrthod. Os ydych yn ei chael hi'n angenrheidiol, gallwch egluro'r rheswm dros y gwrthod. Ond mae'n egluro, ac nid yn cyfiawnhau ac nid ymddiheuro yn yr achos hwn.