Y ffaith bod gan ein cregyn oriau o weithgaredd a gorffwys, nid oes amheuaeth. Wedi'r cyfan, y croen yw gorchudd allanol y corff, ac mae'r corff, fel y gwyddys, yn cynorthwyo biorhythms. A dweud beth sy'n digwydd i'r corff yn y nos? Mae hynny'n iawn, mae'n cysgu. Mae'r pwysedd yn gostwng, mae cyfradd y galon yn gostwng, mae'r system nerfol yn lleihau. Nid oes dim yn eich tynnu chi rhag gweld breuddwydion. Ond mae'r croen yn ystod y nos yn cael ei adnewyddu'n ddwys, mae celloedd ifanc newydd yn dod i gymryd lle'r graddfeydd angorog. Dychmygwch: o wyneb y croen, mae dwy biliwn o raddfeydd keratinedig yn cael eu gwahanu bob dydd! Mae'r broses adfywio yn digwydd yn bennaf yn y nos, ac mae'r celloedd mwyaf gweithgar yn cael eu rhannu rhwng 11 a 4 y bore. Os ydych chi'n gwneud cais am hufen maethlon ar y croen gyda'r nos (heb anghofio ei lanhau ymlaen llaw), mae'n cyflymu'r adnewyddiad yn unig.
Fodd bynnag, ystyriwch ddau gyngor pwysig o harddwch. Yn gyntaf, mae'r hufen nos yn well i wneud cais nid yn y nos, ac yn y nos tan 22 awr. O safbwynt gofal croen priodol, dyma'r amser mwyaf ffafriol. Yn ail, gwnewch yn siŵr eich bod yn tynnu gormod o hufen gyda napcyn fel nad yw'n clog pores ac nad yw'n atal y croen rhag anadlu. Fel arall, bydd yr haen o hufen heb ei basio yn creu ffilm ar y wyneb lle bydd plâu microbau yn lluosi yn gyflym. Peidiwch ag anghofio bod pob math o fygiau fel slags a tocsinau yn cael eu dileu drwy'r pyllau yn y nos. O ganlyniad, yn y bore, fe wnaethoch chi "addurno" neidio allan pimples dros nos. Felly, nid yw'r rheol "y mwyaf - y gorau" yn yr achos hwn yn gweithio!
Am oriau 6-7 am, mae'r broses o adnewyddu cell yn gostwng, ac mae cylchrediad y gwaed yn gwella. Mae'r corff yn deffro'n araf. Eich tasg yw ei helpu i ddeffro a pharatoi'r croen ar gyfer llwyth y diwrnod i ddod. Felly, yn ddelfrydol yn y bore, byddai'n wych gwneud ymarferion a chymryd cawod cyferbyniad. Bydd y croen yn troi'n binc ac yn dod yn fwy elastig. Ond os nad oes amser nac egni ar gyfer hyn oll, peidiwch ag anghofio i olchi'n drylwyr o leiaf yn y bore (a'r rhai â chroen olewog - hefyd gyda sebon neu gel) i lanhau pores y cynhyrchion pydru a ryddhawyd yn y nos. A dim ond ar ôl hynny, cymhwyso hufen lleithder gydag haen denau a gwneud colur.
Mae cosmetolegwyr yn cynghori bod angen cywiro hynny yn agosach at hanner dydd. Mae'r chwarennau sebaceous yn cyrraedd uchafbwynt y gweithgaredd erbyn hyn, ac mae'r croen yn dechrau disgleirio. Gallwch chi powdr eich wyneb gyda powdwr. Ac os nad ydych wedi cael amser i wneud colur, dim ond rhwbio'ch croen gyda tonig neu lotion. Mae'n bwysig defnyddio puffau tafladwy yn unig ac yn aml yn newid y brwsys ar gyfer powdr. Fel arall, bydd y bag cosmetig yn troi i mewn i ficrobau go iawn o ficrobau, a fydd o hynny yn symud yn gyflym i'ch croen.
Os ydych chi'n mynd i ymweld â cosmetolegydd, mae'n well ei wneud yn y bore neu'r nos. Oherwydd yn yr egwyl rhwng 13 a 17 awr mae'r croen yn dechrau "bod yn galed". Mae hi'n blino, nid yw'n ymateb yn dda i'r holl driniaethau cosmetig ac yn gyffredinol mae'n gofyn iddi adael hi'n unig. Gyda llaw, ar gyfer y corff cyfan, mae oriau cinio a phrynhawn yn "ddiog". Mae'r gweithgaredd yn gostwng yn sydyn ac mae'n bron yn amhosibl ei sbarduno. Felly, y peth gorau y gallwch chi ei wneud ar hyn o bryd yw cymryd nap neu gymryd hanner awr o gerdded. Ac peidiwch â cheisio adnewyddu eich croen gyda masgiau neu wneud plicio - mae hyn yn annhebygol o roi effaith diriaethol. Ond yn nes at y noson - croeso i'r salon harddwch. Nawr gallwch chi lanhau'ch wyneb a chael gwared ar eich cefn - ar yr adeg hon bydd bron yn ddi-boen. Gallwch hefyd benderfynu ar weithdrefnau mwy difrifol, megis: malu a gweddnewid.
Yn ôl cyngor cosmetolegwyr ar yr adeg hon a ddangosir a thylino'r wyneb. Meddyliwch am fasgwas profiadol, a byddwch yn gweld bod wrinkles yn cael eu smoleiddio, mae'r croen yn dod yn fwy elastig a thawel, ac mae'r cymhleth yn binc, fel babi. Gwnewch dylino wyneb o leiaf ddwywaith yr wythnos - mae'n arafu'r broses heneiddio!
Ac os nad oeddech wedi cael amser i ymuno am arbenigwr am 6 pm, peidiwch â phoeni! Gellir gwneud triniaeth cosmetig tan yn hwyr yn y nos. Ac nid o reidrwydd yn y caban. Mae'n bosibl, ar ôl dod adref o'r gwaith, i gael swper, ac yna i roi amser iddi ei hun yn hoff. Nid yw gofal croen addas yn y cartref mor feichus. Er enghraifft, gallwch chi lanhau'ch wyneb gyda bath stêm a chymhwyso masg maeth arno. Ac mae'n well peidio â mynd o gwmpas â'r math hwn o fflat, yn ofnus gartref. Mae'n ddidrafferth mynd i'r ystafell ymolchi a chynhesu'r dŵr â pherlysiau, halen môr, nodwyddau llaeth neu pinwydd - bydd hyn yn helpu i gael gwared â blinder a'ch llenwi â ynni. Ac yna bydd yn parhau i ddefnyddio hufen gyda'r nos - ac i gysgu!
Sut i ofalu am eich croen? Bydd cynghorwyr cosmetolegwyr yn helpu i ymestyn ieuenctid a harddwch am amser hir. Gwrandewch ar argymhellion arbenigwyr, yr ydym wedi dweud wrthych amdanynt, ac yn fuan gallwch chi fod yn falch o'ch ymddangosiad!