Gwnewch y peeling yn rheolaidd.
Mae gofalu am groen tenau yn bwysig iawn. Yn gyntaf oll, mae angen glanhau'r croen yn ddwfn. Yn arbennig, mae defnyddio peeling yn wirioneddol yn golygu gofal croen mewn rhaglenni gofal croen gwrth-heneiddio. Mae'r broses o adnewyddu celloedd yn arafu ar ôl 25 mlynedd. Oherwydd hyn, mae'r croen yn llwydni, yn edrych yn flinedig, mae wrinkles yn cael eu ffurfio. Yn ystod y pyllau, caiff yr haen o gelloedd marw ei dynnu, ac mae pobl ifanc yn cael y cyfle i dyfu'n weithredol, felly mae croen yr wyneb yn dod yn lân ac yn ffres. Mae cosmetolegwyr yn argymell bob amser yn plicio cyn gwneud cais am fasgiau - mae hyn yn cynyddu eu heffeithiolrwydd. Cofiwch fod menywod â sioe croen sensitif a denau yn peel gyda microgranwlau plicio artiffisial: maent, yn wahanol i gronynnau sgraffiniol naturiol, â wyneb fflat nad yw'n anafu'r epidermis.
Tôn y croen.
Mae llawer o fenywod â gofal croen cain yn esgeuluso'r argymhelliad i ddefnyddio tonig yn rheolaidd. Ond bydd yn caniatáu glanhau'r pores yn fwy trylwyr, ac yn gwneud y croen yn fwy agored i gynhyrchion gofal dilynol. Felly, mae'n bwysig iawn dewis y cynnyrch gofal croen cywir.
Cynnwys y bran yn y diet.
Yn aml mae problemau gyda'r croen yn codi oherwydd diffyg fitaminau B - mae'r elfennau hyn i'w canfod mewn symiau mawr mewn bran. Yn ogystal, mae mireinio'r grawn yn normaleiddio gwaith y coluddyn ac yn tynnu tocsinau o'r corff, ac mae'n hysbys bod problemau coluddyn yn un o achosion cyflwr gwael y croen.
Golchwch yn iawn.
Yn gyntaf, dim ond dŵr oer. Mae dŵr poeth yn gwneud y croen sych hyd yn oed yn sychach, yn sglodiog hyd yn oed yn fraster, yn dilates y pibellau gwaed ac yn cynyddu'r pores. Y dewis gorau posibl: yn yr hydref a'r gaeaf, golchi gyda dŵr, cynhesu i 29-32 gradd, yn y gwanwyn a'r haf - hyd at 21-28 gradd. Yr ail reol: defnyddiwch gosmethau glanhau ar gyfer yr wyneb, sy'n gweddu i'ch math o groen. Er mwyn gofalu am y pylu, mae'n well prynu cynhyrchion gofal croen gwrth-oed. Maent nid yn unig yn glanhau, ond maent hefyd yn cael trafferth gydag arwyddion o newidiadau oedran.
Cael digon o gysgu.
Y cosmetoleg gorau yw breuddwyd! Yn ystod y nos y mae celloedd y croen yn cael eu hadnewyddu. Cynhelir prosesau adferol yn y corff yn bennaf o ganol nos i 4 awr. A bod y corff wedi'i sefydlu ar gyfer adferiad, fe'ch cynghorir i gysgu'n gadarn ar 24.00.
Yfed te gwyrdd.
Mae'n cynnwys mwy na 300 o faetholion. Mae dau neu dri chwpan o ddiod y dydd yn cynyddu imiwnedd, yn tynnu tocsinau a gwaed dirlawn â gwrthocsidyddion. Defnyddiwyd detholiad o de gwyrdd yn llwyddiannus mewn cosmetology. Mae'n rhan o'r modd mwyaf effeithiol ar gyfer croen yn erbyn oed.