Pennawd
Mae angen gwisgo het, gall fod yn het neu cwfl cynnes. Os na wneir hyn, yna mae'r risg o lawer o afiechydon yn cynyddu'n sylweddol.
Wrth gwrs, erbyn hyn mae'n ffasiwn iawn i gerdded gyda'ch pen heb ei darganfod a hyd yn oed mewn rhew 40 gradd gallwch gwrdd â phobl nad oeddent yn gofalu am y priodoldeb dillad sydd ei angen mawr. Ond efallai na fydd mor ddall yn dilyn y ffasiwn, oherwydd bod iechyd yn bwysicach. Yn ogystal, mae gwneuthurwyr nawr yn cynnig detholiad mawr o lidiau, fel cotiau a siacedi gwahanol, a gall pawb godi rhywbeth sy'n wirioneddol iddo ac nid yw'n ymddangos yn chwerthinllyd, y mae llawer ohonom yn ofni. A beth sy'n well na gôt neu siaced, yma hefyd mae pawb yn penderfynu drosto'i hun.
Mae angen i chi wisgo sgarff hefyd
Mae'n amddiffyn yn sylweddol o ddrafft y gwddf, yn atal treiddio aer oer trwy ben y gwddf. Rhaid i'r sgarff fod yn ddwys ac nid o reidrwydd yn naturiol. Mewn ffosydd difrifol iawn, gallwch gwmpasu eich wyneb gyda sgarff, sy'n bwysig iawn, yn arbennig i blant - gan ei fod yn atal anadlu aer oer.
Darllenwch hefyd: sut y gallwch chi wisgo sgarff
Prynwch ddillad isaf thermol i chi'ch hun
Bydd yn helpu i gadw gwres ac amsugno chwys os yw'n gorheintio. Wedi'r cyfan, yn y gaeaf gallwch chi ei ordewio'n hawdd yn eich dymuniad i wisgo'n gynnes.
Pa ddillad isaf thermol i ddewis o ddeunydd naturiol neu synthetig?
Mae dillad isaf thermol o synthetig yn alergen cryf, dylid rhoi blaenoriaeth i wlân. Wrth gwrs, mae dillad gwlân yn eithaf drud, ac ni all pawb ei fforddio. Ond mae ganddo fanteision sylweddol - mae'n gadael aer, sy'n atal effaith tŷ gwydr.
Yn y gaeaf, bob amser yn gwisgo menig neu feiniau
Gan fod eu habsenoldeb yn gallu arwain at frostbite, yn ogystal, yn yr oer, mae'r llongau'n cul, a all arwain at drawiad ar y galon. Fel jôc mae cardiolegwyr Americanaidd yn galw'r trawiad ar y galon "Blwyddyn Newydd". Mae'r clefyd hwn yn fwyaf tebygol o effeithio ar ddynion.
A beth i'w ddewis, mittens neu fenig?
Mae menig yn llawer mwy cyfforddus na mittens, ond maent yn llawer oerach yn y mittens, mae bysedd y bysedd yn dynn i'w gilydd, oherwydd maent yn rhewi llai. Os nad ydych chi'n gwybod beth i'w ddewis, yna dewiswch gauntlets y trawsnewidydd, gall y menig hyn gael eu troi'n hawdd i fenig.
Gwisgwch esgidiau cynnes
Rhaid i unig esgidiau'r gaeaf fod o reidrwydd ar lwyfan uchel, fel yr unig, y traed yn agosach i'r tir oer, ac aflonyddir y cyfnewid gwres. Dylai esgidiau gael sawdl, fel yr argymhellir gan orthopedegwyr.
Gwisgo pants
I ddynion, mae'n eithriadol o bwysig gwisgo'n iawn yn y gaeaf, er mwyn peidio â chwythu'r genital, felly gall hyn arwain at lid y chwarren brostad, ond mae gorgynhesu hefyd yn niweidiol. Dylai priodoldeb gorfodol ar gyfer dynion fod yn rhychwant neu brawf, sydd ar y farchnad yn llawer, gallwch chi godi teits eithaf ffasiynol a chyfeillgar, ac nid yr hyn a wisgwyd yn y cyfnod Sofietaidd. Dylai pobl sy'n hoff o chwaraeon yn y gaeaf neu chwaraeon sy'n gwisgo chwaraeon fod yn arbennig o gynnes yn y gaeaf, felly dylid rhoi blaenoriaeth i ffrogiau gyda chnu, ar y diwrnodau sy'n weddill y gallwch chi wisgo cotwm.