Datblygodd y seicolegwyr bwlgareg ar ôl astudiaeth hir o achosion pydredd teuluoedd y rheolau canlynol ar gyfer merched sydd am gael teulu da:
1. Peidiwch â meddwl y bydd y proffesiwn, yrfa a bri cymdeithasol yn disodli'ch teulu a'ch plant . Cyn belled ag y mae, mae'n rhaid ichi ddysgu sut i'w cyfuno. A pheidiwch ag anghofio y dylai menyw dalu'r sylw angenrheidiol i'w golwg, ei ddillad a phob nodwedd arall weladwy ac anweledig o fenywedd.
2. Nid yw teulu da yn disgyn o'r awyr, nid yw'n rhydd , nid yw'n ychwanegu at ei ben ei hun. Mae hi, fel unrhyw greu dynol, yn gofyn am ymdrechion, sylw a sgil anhygoel anferth. Ar ben hynny, mae llawer mwy gan fenyw na dyn.
3. Mewn achos o ddamwain, cythrudd, anghydfod, edrychwch am yr euogrwydd yn gyntaf oll, a dim ond wedyn yn y gŵr . Mae diffygion pobl eraill bob amser yn fwy amlwg na'u hunain ... Ni waeth pa mor ofidus neu ddig ydych chi gyda gweithred eich gŵr, peidiwch â rhuthro i ymateb, rhowch wybod i'ch cwynion. Arhoswch, ceisiwch dawelu. A dim ond yna gweithredu.
4. Ceisiwch ddod o hyd i nodweddion cadarnhaol yn gyson yn natur a golwg y gŵr ac, os yn bosibl, dywedwch wrthynt amdanynt. Wrth glywed am ei rinweddau, bydd yn ymdrechu i ddod yn well. Peidiwch â cholli'r cyfle i siarad am ba mor dda ydych chi gydag ef. Mae canmol hunan-barch yn cryfhau ei atodiad i chi. Ar yr un pryd, mae cyffesau o'r fath yn ei symbylu, yn egni. Deall bod hyd yn oed mewn maes personol, er gwaethaf breuddwydion rhamantus dyn perffaith, yn dibynnu llawer arnoch chi.
5. Peidiwch â bod yn anhygoel, tywyll, peidiwch â chymysgu , er bod rheswm dros hyn. Mae gwraig trist yn fuan iawn ei gŵr yn fuan. Credwch fod gan ei gŵr lawer o bryderon a'i broblemau gwrywaidd. Mae'n well cofio sut ddoe yr oeddech yn ceisio ennill ei blaid, dewisodd ef ymhlith yr holl gefnogwyr eraill, a'ch bod chi wir yn addas iawn i'w gilydd.
6. Os ydych chi (popeth yn digwydd) yn codi'n sydyn gyda chydweithiwr neu rywun arall yn troi , peidiwch â gadael iddo dyfu yn angerdd ddwfn. Bydd hyn yn achosi dioddefaint dianghenraid ac yn dod â nerfusrwydd i'r teulu. Mae'n annhebygol y bydd gwrthrych newydd yn well ac yn fwy perffaith. Byddai'n bosib dod o hyd iddo yn ei wybod yn well, mae'n debyg y byddech yn dod o hyd i ddiffygion llawer mwy difrifol ynddo na'i gŵr, yr ydych eisoes wedi'i gyfarwyddo â hi ...
7. Ceisiwch ysbrydoli'r plant gyda chariad a pharch at eu tad. Peidiwch â chystadlu ag ef, ennill eu cariad . Byddwch yn hael. Parchu ei rieni, waeth beth yw eu nodweddion neu eu hagweddau. Mae'n sylwi, hyd yn oed os nad yw'n ei ddangos, eich goddefgarwch a'ch neidr.
8. Peidiwch â chymryd penderfyniadau pwysig ar eu pennau eu hunain sy'n hanfodol bwysig i'r teulu. Trafodwch nhw gyda'ch gŵr, ac er y bydd eich cynnig yn cael ei dderbyn, efallai yn y diwedd, bydd yn teimlo ei fod wedi cymryd rhan yn y penderfyniad eich bod yn gwerthfawrogi ei farn. Er gwaethaf arweinyddiaeth dynion yn y gymdeithas gyfan, mewn teulu mae dyn yn aml yn fwy cymhleth na menyw ...
9. Peidiwch â gadael i ewyllys cenhedlu , ond peidiwch â mynd i'r gwrthwyneb eithafol, gan ddangos anfantais.
10. Nid yw pob un o'r uchod yn golygu y dylech ddod yn gaethweision i'r teulu , atal eich urddas eich hun a rhoi golwg beirniadol ar bethau. Na, nid mewn unrhyw ffordd. Dangoswch nhw, galw'r un peth gan ei gŵr, ond bob amser gyda thact, gyda synnwyr o gyfran ac, yn bwysicaf oll, gyda chariad mawr.