1. Mae rhyw yn gwella ac yn adfywio'r croen.
Mae rhyw yn cynyddu cyfradd y cylchrediad gwaed, ac mae hyn yn golygu bod dirlawnder ocsigen o bob haen o'r croen yn cael ei wella'n fawr. Dyma beth sy'n esbonio, ar ôl rhyw, yr ydym yn fath o ddisglair o'r tu mewn. Mae rhyw reolaidd yn ein helpu i edrych hyd yn oed yn iau.
2. Cryfhau imiwnedd.
Mae rhyw reolaidd yn cynyddu'r lefel o imiwnoglobwlinau ddwywaith a hanner, sy'n ein hamddiffyn rhag annwyd, heintiau, ac ati Mae cryfder amlwg yn cael ei imiwnedd, mae wedi profi'n hir yn glinigol.
3. Mae gwallt yn dod yn hardd, yn llyfn ac yn sgleiniog.
Mae astudiaethau wedi dangos, gyda bywyd rhywiol iach, y gallwch weld disglair naturiol y gwallt. Mae rhyw yn cynyddu gallu'r corff i gronni a chymhathu maetholion yn gyflymach ac yn fwy effeithlon. Mae hyn yn berthnasol nid yn unig i'r croen, ond hefyd i'r gwallt, sy'n adlewyrchu'n syth ein cyflwr iechyd.
4. Swyddogaeth atgenhedlu mewn dynion.
Mae astudiaethau a gynhaliwyd dros amser yn dangos bod gan ddynion sydd â rhyw sberm iachach yn aml. Yn ogystal, mae ei gyfrol yn llawer uwch na dynion sydd â rhyw o bryd i'w gilydd.
5. Dileu straen.
Mae rhyw yn lleddfu straen mor effeithiol â gwin, cerdded ar y traeth neu gyda ffrindiau. Mae gweithgaredd rhywiol cyson yn cynnal pwysedd gwaed ar lefel arferol ac, felly, yn lleihau lefelau straen.
6. Yn gwella cyflwr yr ewinedd.
Yr un esboniad ag yn achos y croen. Mae ewinedd yn adlewyrchu ein hiechyd mewnol. Ydych chi am gael ewinedd hardd? Y cyfan sydd raid i chi ei wneud yw cael rhyw.
7. Gwella gwaith y galon.
Nid oes sicrwydd y byddwch yn osgoi trawiad ar y galon trwy gael rhyw. Ond mae gennych lawer mwy o gyfleoedd i fyw'n iach tan 80 mlynedd. A gallwch wneud hyn trwy droi at ryw o leiaf ddwywaith yr wythnos. Mae unrhyw ymarfer corff yn lleihau'r risg o glefyd y galon difrifol. Ac mae rhyw yn llwyth corfforol, yn ogystal â hwyl a sblash o adrenalin.
8. Cael gwared ar acne.
Mae lefel yr hormon rhyw yn cael ei normaleiddio ac mae hyn yn arwain at welliant yn y cyflwr croen. Mae'n dod yn llawer glanach.
9. Lleihau poen.
Mae ocsococin, hormon cariad, unwaith yn taro yn ystod cyfathrach rywiol yn y corff, yn arwain at lefel uwch o endorffinau. Mae hyn yn arwain at wanhau a hyd yn oed diflaniad poen, yn enwedig cur pen. Yn ogystal, mae rhyw yn helpu i wella clwyfau. Felly, yn lle rhedeg at y meddyg, yn well peidiwch byth â rhoi gorau i ryw da.
10. Lleihau pwysau.
Rhyw - y ffordd orau o golli'r bunnoedd ychwanegol hynny! Er nad yw hyn bob amser yn helpu, ond mae'r canlyniad yn werth yr ymdrech. Dangosodd yr astudiaeth, yn ystod llosgiadau rhyw, tua 200 o galorïau yr awr.
11. Risg isaf o ganser.
Ar gyfer y lluoedd hyn o ryw, gallwn ni ddiolch i'r dynion. Mae ejaculate gwrywaidd yn cynnwys sylweddau sy'n lleihau'r siawns o gael canser o 33%.
12. Rhyw yn erbyn caries.
Mae sberm yn gyfoethog iawn i sinc, calsiwm a mwynau eraill sy'n atal dannedd rhag cael eu dinistrio cyn gynted â'u bod yn cael eu hamsugno gan y corff. Mewn unrhyw achos, mae rhyw yn llawer gwell na chadeirydd y deintydd.
13. Gwella cwsg.
Unwaith yn y corff yn ystod rhyw dda, mae ocsococin yn ymlacio'r meddwl fel ein bod ni'n cysgu'n gyflymach.
14. Bwydo'r synhwyrau.
Dyma brif fanteision rhyw. Mae Oxytocin hefyd yn gweithio yma, gan helpu partneriaid i deimlo'n fwy cysylltiedig â'i gilydd. Y cyplau hapusaf yw'r rhai lle mae'r rhyw yn rheolaidd.
15. Cryfhau hunan-barch.
Mae rhyw yn gwneud i ni deimlo'n rhywiol, ac mae hyn yn cynyddu'n fawr ein lefel hunan-barch. Rydym yn canfod ein hunain fel menyw ddeniadol. Mae hyn yn ein hoff ni ac yn ein gwneud ni'n teimlo'n dda.