Mae'n bwysig bob amser deimlo'r cyfle i fynegi rhwystredigaeth neu drafod yr hyn sy'n ymddangos yn anghywir i chi. Cofiwch, nid dyma'r hyn a ddywedwch chi, ond sut ydych chi'n dweud!
Gwnewch yn siŵr bod gennych chi ddigon o amser i drafod eich gwahaniaethau yn hir iawn.
Os ceisiwch atal eich partner ar y ffordd i weithio neu ei alw yn ystod amser cinio, yna mae cyfle gwych i aros yn anfodlon ac yn anhysbys oherwydd diffyg amser. Os yw hyn yn bwysig, yna cytunwch ar adeg pan allwch chi drafod y mater. Bydd eich sylw i amser personol y dyn yn rhoi credyd i chi o ymddiriedaeth, a bydd yn eich dangos wrth drafod y broblem.
Peidiwch â dyfeisio unrhyw beth!
Mae'n amhosibl gwybod yn union beth sy'n digwydd nes eich bod wir yn ei glywed gan eich partner. Peidiwch â cheisio dychmygu beth mae'n ei feddwl, gofynnwch. Bydd hyn yn eich cynorthwyo rhag trafferthion ac yn osgoi'r camdybiaethau enfawr sy'n cymryd amser, y gellir ei wario ar sgwrs.
Peidiwch â ymyrryd â'r gorffennol yn y sgwrs hon. Os ydych chi eisiau datrys y broblem, yna gwnewch i'r partner deimlo ei bod yn wirioneddol i'w datrys. Pan fyddwch yn codi'r gorffennol, rydych yn ei gwneud yn glir, waeth beth yw'r holl newidiadau a'r ymdrechion a gynhaliwyd, rydych chi'n dal i feddwl bod y bai gyda'r partner. Ble mae'r cymhellion ar gyfer gwella?
Os ydych chi'n camgymryd mewn rhywbeth - ymddiheurwch! Peidiwch ag oedi ac peidiwch â cheisio beio rhywun arall. Os torrodd yr addewid, dywedodd neu wnaeth rhywbeth na hoffech ei dderbyn, yna mae'r ymddiheuriad neu'r iawndal yn dibynnu dim ond arnoch chi. Nid yn unig y byddwch chi'n teimlo'n well o ymwybyddiaeth eich gallu i fod yn onest, ond bydd eich dyn hefyd yn dysgu ymddiried ynn chi, gan wybod eich teimlad o gyfrifoldeb.
Ymyrryd cyn i'r sefyllfa gyrraedd y terfyn.
Os ydych chi'n teimlo eich bod yn mynd yn ddig - gweddill 15 munud, cerddwch, gwrando ar gerddoriaeth, gwnewch rywbeth o gwmpas y tŷ i ddileu eich hil.
Peidiwch â chytuno o flaen ffrindiau.
Rydych chi'n rhybuddio'r partner yn awtomatig pan fyddwch chi'n dechrau darganfod y prif broblemau o flaen pobl eraill. Yn ogystal, mae anghytundeb, yn hytrach na bod yn broblem bersonol, yn dod yn wybodaeth gyhoeddus. Edrychwch arno o sefyllfa eich partner. A fyddech chi'n gallu arwain trafodaeth wirioneddol gonest ac agored pe bai fyddin yn eich erbyn? Cytunwch eich bod yn sôn am yr hyn a ddigwyddodd ymhell oddi wrth lygaid a chlustiau diangen.